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哺乳期可以吃大葱吗
补充说明：哺乳期可以吃大葱吗
2021-09-09 15:52
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
哺乳期一般可以适当吃大葱。
大葱是属于一种辛辣刺激性的食物，含有胡萝卜素、粗纤维、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当吃可以起到去腥增味、辅助解毒等功效。通常情况下在哺乳期可以适当吃大葱，可以帮助提高食欲，并且大葱里面含有葱蒜辣素的成分，适当吃了之后，可以帮助促进胃液分泌，从而起到健脾开胃的效果。但是大葱属于一种刺激性的食物，而且还具有一定的回乳作用，所以要避免多吃，否则会影响到乳汁的分泌，而且还可能会刺激到胃肠道黏膜，从而出现腹泻、腹痛等不良症状。
在哺乳期要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、豆腐、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，但是要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，以免影响到乳汁的质量。
2023-07-04 15:07
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
哺乳期可以吃大葱。大葱富含多种营养物质，有助于补充营养，具有独特的风味。哺乳期不宜吃生大葱。大葱含有大量的叶酸、维生素和铁。叶酸是孕妇的重要营养素。维生素有助于促进人体对铁的吸收。哺乳期适量食用大葱可以适当补充营养。大葱含有挥发油，主要是大蒜素、二烯硫醚和草酸钙。此外，还含有脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、镁、铁等成分。吃适量的葱可以开胃，促进消化，增进食欲，健脾强身。
2023-03-29 19:28
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
哺乳期可以吃大葱。大葱富含多种营养物质，有助于补充营养，具有独特的风味。哺乳期不宜吃生大葱。大葱含有大量的叶酸、维生素和铁。叶酸是孕妇的重要营养素。维生素有助于促进人体对铁的吸收。哺乳期适量食用大葱可以适当补充营养。大葱含有挥发油，主要是大蒜素、二烯硫醚和草酸钙。此外，还含有脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、镁、铁等成分。吃适量的葱可以开胃，促进消化，增进食欲，健脾强身。
2022-03-02 23:30
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