发病时间：不清楚
感冒能不能运动健身
补充说明：感冒能不能运动健身
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒期间不建议进行剧烈运动。
感冒期间，机体免疫力下降，呼吸道黏膜充血水肿，纤毛运动减弱，如果进行剧烈运动，会增加呼吸频率和深度，导致呼吸道水分蒸发过快，引起咽干、咳嗽等不适症状。
轻度感冒时可适当进行低强度有氧运动，如散步或温和瑜伽；
针对感冒的运动应以身体感觉舒适为原则，并注意保暖，避免过度劳累。
2024-01-29 15:48
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
