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孕妇不能吃空心菜吗

发病时间:不清楚

孕妇不能吃空心菜吗

补充说明:孕妇不能吃空心菜吗

a******W 2021-09-10 15:52

孕妇 空心菜 维生素C 消化 孕期 皮肤 妊娠期糖尿病 血糖 胎儿 发育

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

孕妇可以适量吃空心菜。
空心菜是一种营养丰富的蔬菜,富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质,有助于促进消化和改善孕期皮肤状况。
需要注意的是,对于胃肠功能较差或存在妊娠期糖尿病的孕妇,应限量食用空心菜,以免加重胃肠道负担或引起血糖波动。
建议孕妇在饮食中均衡摄取各种食物,并遵循医生指导,以确保自身健康和胎儿发育。

2024-01-28 16:31

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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