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孕妇吃汤圆芝麻好吗
补充说明：孕妇吃汤圆芝麻好吗
2021-09-10 15:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇吃芝麻汤圆对胎儿有一定的好处。芝麻含有优质蛋白质和近10种重要氨基酸，这些氨基酸是脑神经细胞的主要成分，对胎儿大脑发育非常有益。芝麻富含脂肪、蛋白质、钙和铁以及亚油酸有抗衰老作用。此外，芝麻的钙含量高于蔬菜和豆类，孕妇经常食用可以促进胎儿的发育。孕妇吃汤圆要注意要适量地吃，因为汤圆是甜品，孕妇吃多了容易引起高血糖。
2022-03-14 21:54
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