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一岁宝宝可以喝公鸡汤吗
补充说明：一岁宝宝可以喝公鸡汤吗
2021-09-10 15:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
一岁宝宝可以喝公鸡汤，但要注意适量。
公鸡汤的营养价值较高，其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等微量元素，可以补充宝宝日常所需的营养物质，促进生长发育。公鸡肉质鲜美，可以做成汤，也可以炖煮，属于一种比较常见的食物。宝宝适量饮用可以起到补充营养的作用，有助于促进身体的生长发育。但是，由于公鸡肉质较为特殊，如果过量饮用，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。此外，还可能会导致部分营养物质无法完全吸收，从而加重宝宝的胃肠道负担，所以建议适量饮用。
在日常生活中，家长还可以给宝宝适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以适量地吃一些含有优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保持营养均衡摄入，有助于促进宝宝的生长发育。
2022-04-22 15:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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