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喝什么茶可以清肠排便
补充说明：喝什么茶可以清肠排便
2021-09-09 15:52
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
一般情况下，喝普洱茶、荷叶茶、决明子茶等可以清肠排便。
1、普洱茶
普洱茶中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的效果。
2、荷叶茶
荷叶茶通常具有清热解暑、消化利湿等功效，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，也可以达到润肠通便的作用。
3、决明子茶
决明子茶通常具有清热明目、润肠通便等功效，适量饮用可以促进大便排出，改善便秘的症状。
除此之外，还可以喝金银花茶、蒲公英茶等。但要避免饮用过多，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-02-25 11:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
