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干无花果干可以泡水喝吗
补充说明：干无花果干可以泡水喝吗
2021-09-09 15:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
无花果干可以泡水饮用，但需适量 。无花果干中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，泡水饮用可以提供身体所需的营养物质。适量饮用有助于促进消化和排便，但过量摄入可能导致胃肠道不适。因此，在饮用无花果干泡水时，应控制摄入量，避免过量。
2021-12-14 11:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
