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孕初期可以吃生姜吗
补充说明：孕初期可以吃生姜吗
a******W 2021-09-10 15:52
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕初期可以适量吃鸡蛋羹。
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种维生素和矿物质元素，有助于为孕期提供必要的营养支持，并促进胎儿健康发育。此外，鸡蛋羹还含有一定量的钙质，有利于预防孕期骨质疏松的发生。
孕初期还可以适量食用新鲜水果和蔬菜来满足身体所需的多种营养素。
孕期饮食应均衡多样，避免高油、高糖食物摄入过多，以免导致体重增长过快或妊娠期糖尿病的风险增加。建议定期进行产前检查，监测孕妇与胎儿的健康状况。
2024-03-01 01:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
