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荞麦对高血压有好处吗
补充说明：荞麦对高血压有好处吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荞麦对预防高血压有益。
荞麦含有丰富的维生素E、芦丁等物质，这些物质具有抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，从而起到保护血管的作用，进而达到预防高血压的目的。
长期过量食用荞麦可能引起腹胀、腹泻等消化道不适症状，因此不宜大量或长期食用。
对于高血压患者而言，饮食调理是控制血压的重要手段之一。建议减少钠盐摄入，增加膳食纤维摄入，并保持适度运动。
2024-03-13 12:08
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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