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孕妇能吃荠荠菜吗?
补充说明:孕妇能吃荠荠菜吗?
a******W 2021-09-10 15:52
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孕妇可以适量食用荠菜。
荠菜中含有的营养物质如叶黄素、β-胡萝卜素等,有利于胎儿视力发育;此外,其还含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防孕期便秘的发生。
如果孕妇对荠菜过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是,由于荠菜性寒凉,所以脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用,以免加重不适症状。
2024-02-10 05:22
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