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孕初期能吃藕粉吗
补充说明：孕初期能吃藕粉吗
2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
孕初期能吃藕粉。
藕粉中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素等营养物质，可以为孕妇的身体补充营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。而且藕粉属于比较清淡的食物，并不具有刺激性，孕初期吃藕粉并不会影响到胎儿的生长和发育，也不会影响到孕妇的身体健康。但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，可能会影响到孕妇的胃肠道，甚至还会刺激到子宫，从而诱发先兆流产等情况。
2022-08-25 17:30
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕初期可以适当的吃一些李子柒藕粉的，但不宜多吃。在孕时期要多摄取高蛋白、高维生素的食品，才可以好处胎儿健康发育。藕粉具有补气补血之功能，还有好处消化消化吸收，可以起到养胃滋阴，生津清热的效果，关于体弱多病或老幼妇孺的人群更加适用。
2021-09-10 22:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
