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产后可以吃鱼籽吗
补充说明：产后可以吃鱼籽吗
a******W 2021-09-10 15:54
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后可以吃鱼籽，但要确保不过敏且适量摄入。
鱼籽含有丰富的营养物质如维生素D、E以及Omega-3脂肪酸，有助于促进钙吸收及母乳分泌。但其也含较高比例的胆固醇，长期大量摄入可能增加心血管疾病风险。
如果产妇对鱼类过敏，则不宜食用鱼籽，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在产后饮食方面，需注意均衡膳食，避免过度依赖高蛋白食物，如鱼籽，以减少潜在的风险。同时，保持充足的水分摄入，保证充足休息，有利于身体恢复。
2024-02-14 13:38
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