发病时间：不清楚
中午吃全麦面包会胖吗
补充说明：中午吃全麦面包会胖吗
2021-09-10 15:54
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
中午吃全麦面包一般不会胖，但是要适量。如果长期大量吃，又不运动就可能会发胖。全麦面包属于粗纤维食物，是减肥的佳品，需要适量食用。减肥方法需要遵循科学、合理、健康的方式，饮食要注意清淡饮食，少吃油腻的食品和油炸、甜食等。平时以优质蛋白食物为主，如瘦牛肉、鱼类，多吃蔬菜和水果。
2021-12-09 13:35
举报向医生提问
相关医院
