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孕妇吃山竹对胎儿好吗
补充说明：孕妇吃山竹对胎儿好吗
2021-09-10 15:55
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇吃山竹对胎儿通常是比较好的，能够补充体内所需要的营养物质。
山竹的营养价值比较丰富，其中含有丰富的蛋白质、叶酸、维生素以及矿物质等多种营养成分，而且还有一定的糖分，能够补充体内所需要的能量和营养，有利于促进胎儿的生长发育。但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担加重，容易出现腹部胀气、恶心呕吐等症状。
除此之外，孕妇还需要保证营养均衡摄入，平时应多吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，也需要多吃芹菜、菠菜等膳食纤维丰富的蔬菜，补充体内所需要的多种营养物质，有利于增强胎儿的免疫力。在日常生活中，孕妇需要定期到医院进行相关的产检，明确胎儿的生长发育情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。
2023-06-29 21:37
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇食用山竹对胎儿发育有很多好处：山竹含有相对较高的叶酸，叶酸是婴儿神经系统和心血管系统发育所必需的营养素。怀孕期间适当食用山竹，可以补充叶酸，防止因叶酸缺乏导致婴儿发育畸形。山竹富含脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养成分，并提供一定的能量，有利于宝宝的发育。山竹还含有钙、铁、磷、锌、钾等矿物质营养素，这些营养素是婴儿生长发育所必需的，但山竹的糖分含量较高，每日摄入量不能超过三分。如果孕妇患有妊娠糖尿病，应尽量避免食用山竹。
2023-03-29 19:30
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