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吃香菜有什么好处
补充说明：吃香菜有什么好处
a******W 2021-09-10 15:55
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃香菜的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动等。
1、补充营养：香菜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的多种营养，对身体有一定的好处。
2、促进胃肠道蠕动：香菜中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善便秘的情况。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃香菜进行改善，通常具有一定的作用。
需要注意的是，对香菜过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，由于香菜性温，因此存在上火症状的患者应避免食用，以免加重病情。如果食用香菜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-10 23:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
