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孕妇可以吃黑桑椹吗
补充说明：孕妇可以吃黑桑椹吗
2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇一般可以吃黑桑椹，但要适量。
黑桑椹富含多种维生素和微量元素，可以为孕妇提供营养和能量，促进胎儿生长发育。黑桑椹含有大量的花青素和维生素C，可以清除体内自由基，增强免疫力。黑桑椹含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防孕期便秘。黑桑椹中含有铁元素，可以促进造血，预防孕期贫血。
但黑桑椹含糖量较高，如果吃太多黑桑椹，可能会导致血糖升高，还可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。除了吃黑桑椹补充营养外，孕期还可以吃牛肉、鸡蛋、苹果、橙子等高蛋白、高维生素食物，补充身体所需要的营养物质。孕期要注意休息，保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。
2022-08-31 16:37
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇吃桑葚胎儿不大概变黑。桑葚中含有丰富的维生素C、活性蛋白、氨基酸和各种矿物质，可以保护胎儿身体所须要的营养，适当的少许吃桑葚可以保护胎儿体内营养充分，因此且还有美白的后果。
2021-09-10 23:39
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
