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孕妇吃哈密瓜好吗
补充说明：孕妇吃哈密瓜好吗
a******W 2021-09-10 15:55
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃哈密瓜。
哈密瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素，能够为身体提供营养物质，并且还具有一定的抗氧化作用，有利于胎儿的生长发育。
需要注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制哈密瓜的摄入量，因为哈密瓜含糖量较高，过量食用可能会导致血糖波动。
建议孕妇在孕期饮食中均衡摄取各种新鲜水果，避免过度依赖某一种食物，以确保获得足够的营养支持胎儿健康。同时，若孕期出现任何不适症状，应及时就医咨询。
2024-03-15 23:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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