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喝咖啡会上火吗
补充说明：喝咖啡会上火吗
a******W 2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝咖啡一般不会上火。
喝咖啡时摄入的咖啡因具有提神醒脑的作用，可以刺激大脑神经细胞，使神经处于兴奋状态，从而提高工作效率。虽然咖啡因有一定的副作用，但是其作用时间较短且代谢较快，因此不必过于担心会出现上火的情况。
对于存在体质偏热、长期精神紧张或焦虑等易上火体质的人群来说，在大量饮用咖啡后可能会出现口舌生疮、牙龈肿痛等症状。这主要是因为咖啡中的某些成分与上述因素共同作用导致体内火气上升所致。
建议适量饮用咖啡，并避免在睡前摄入以促进睡眠质量，同时注意均衡饮食，多摄取富含维生素C的水果蔬菜如柑橘类、菠菜等，有助于减轻咖啡因带来的负面影响。
2024-01-29 03:54
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