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薏米红豆的功效
补充说明：薏米红豆的功效
a******W 2021-09-10 15:55
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
薏米红豆具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化吸收等功效作用。由于薏米红豆的食用价值较高，若作为中药材使用，建议咨询专业医生。
1.利水消肿
利水消肿是因为薏米和红豆都有利尿的作用，能够促进体内水分代谢。通过增加排尿量来减少身体内的液体积聚，从而达到消肿的效果。可以用于治疗水肿、脚气等症状。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于薏米红豆具有健脾益胃、渗湿利水的功效。两者合用可增强脾胃运化功能，促进水液代谢，适用于治疗脾虚湿盛所致的食欲不振、腹胀腹泻等症状。
3.美容养颜
因为薏米红豆中含有丰富的维生素E以及多种矿物质元素，这些物质都对皮肤有益。能起到抗氧化、抗衰老的作用，还能够滋润肌肤，使皮肤变得光滑有弹性。适用于面部色素沉着、粗糙等问题。
4.缓解疲劳
缓解疲劳主要是因为薏米红豆中的镁离子有助于肌肉放松，提高睡眠质量。适量食用薏米红豆可以帮助减轻因长时间工作或学习引起的身心疲惫。对于经常熬夜加班的人群有较好的缓解效果。
5.改善消化吸收
改善消化吸收是因为薏米红豆中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，加快食物残渣排出体外的速度。长期适量摄入膳食纤维有利于维持正常体重并预防便秘的发生。适合需要减肥或者调节肠胃功能的人群食用。
需要注意的是，虽然薏米红豆有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如需调理身体状况，建议咨询医生或营养师的意见后再进行饮食调整。
2024-01-31 06:02
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
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