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炒大麦的功效与作用,吃炒大麦茶的禁忌
补充说明：炒大麦的功效与作用,吃炒大麦茶的禁忌
a******W 2021-09-10 15:55
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒大麦茶具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助减肥、辅助降血压的功效，但食用炒大麦茶时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
炒大麦茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
炒大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用可以改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
炒大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用可以改善便秘的情况。
4、辅助减肥
炒大麦茶中的膳食纤维具有增加饱腹感的作用，患者适量饮用可以减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
5、辅助降血压
炒大麦茶中的大麦经过炒制后，可有效地控制小肠对甘油三酯和胆固醇的吸收，降低血浆胆固醇和甘油三酯的浓度，增加血管弹性，在一定程度上可起到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，炒大麦茶中的膳食纤维不易被消化，如果过量饮用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对大麦过敏的人群应避免饮用炒大麦茶，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-09-10 23:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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