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吃苦苣有什么作用与功效
补充说明：吃苦苣有什么作用与功效
a******W 2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃苦苣有清热解毒、促进消化、利尿消肿、辅助减肥、降血糖等作用与功效。如果需要长期食用苦苣作为饮食调理或治疗用途，建议先咨询医生或营养师的意见。
1.清热解毒
苦苣中含有的黄酮类化合物具有抗炎作用，能有效抑制体内炎症反应。通过减轻炎症状态来达到清除体内毒素的目的。
2.促进消化
苦苣富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动和改善胃肠道环境，从而起到促进消化的作用。适量食用苦苣可改善便秘、腹胀等问题。对于存在消化道疾病或体质虚弱者需谨慎摄入。
3.利尿消肿
苦苣中的钾元素有助于调节体内的电解质平衡，维持正常的水盐代谢功能；同时其还含有丰富的膳食纤维，可以增强肠道的吸收能力，进而提高机体对水分的排泄效率。适当进食苦苣可通过上述作用实现轻度的利尿效果，在一定程度上缓解水肿症状。
4.辅助减肥
苦苣热量低且膳食纤维丰富，这些特性使得它成为一种理想的减肥食品。经常食用苦苣可以帮助减少热量摄入并促进新陈代谢，从而达到控制体重的目的。
5.降血糖
苦苣中含有类似胰岛素的物质，这种物质能够帮助降低血糖水平。苦苣可以通过调节血糖浓度来预防糖尿病的发生和发展。
需要注意的是，苦苣性寒凉，脾胃虚寒者应避免过量食用，以免引起腹泻等不适症状。另外，苦苣属于草本植物，可能存在一定的过敏原，初次食用时应注意观察有无过敏反应。
2024-02-08 20:34
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
