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产妇就要吃汤圆吗
补充说明:产妇就要吃汤圆吗
a******W 2021-09-10 15:54
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产妇可以适量吃汤圆。
产妇在生产过程中会消耗大量体力,此时身体较为虚弱,气血不足。中医认为,糯米性温、味甘,具有补中益气的功效,因此适当进食糯米制品如汤圆可起到一定的滋补作用,有利于促进身体恢复。
如果产妇存在糖尿病,则不宜食用汤圆。因为汤圆的主要成分是糯米粉,升糖指数较高,摄入后容易引起血糖波动,不利于疾病的控制。
对于产妇而言,在饮食方面应以清淡、易消化为主,并且要遵循多样化的原则,保证营养均衡全面,有助于产后身体的恢复。
2024-01-09 08:18
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