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花茶的作用和功效
补充说明：花茶的作用和功效
2021-09-10 15:54
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
花茶通常具有辅助清热解毒、辅助降血脂和辅助提神醒脑等功效。
1、辅助清热解毒
花茶中一般含有金银花、菊花、蒲公英等成分，具有清热解毒的功效。饮用花茶可以在一定程度上辅助缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等症状。
2、辅助降血脂
花茶中含有黄酮类物质，具有降血脂的功效。饮用花茶可以在一定程度上辅助降低血液中的胆固醇含量，从而达到辅助降血脂的效果。
3、辅助提神醒脑
花茶中含有咖啡因等成分，可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，达到提神醒脑的功效。饮用花茶可以在一定程度上缓解疲劳，提高工作效率。
除上述作用和功效外，花茶还具有辅助缓解消化不良、辅助促进血液循环等作用。需要注意的是，应适量饮用花茶，以免对胃肠道造成负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-23 14:05
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