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孕妇能吃桃吗
补充说明：孕妇能吃桃吗
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃桃。
桃子中含有丰富的维生素C、铁、钾等营养物质，能够促进胎儿健康发育，并且还具有一定的润肠通便作用，对于预防孕期便秘有一定的帮助。
需要注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制摄入量以避免血糖波动。
建议孕妇在孕期饮食中适量添加各种水果，确保均衡营养的同时满足身体所需。
2024-01-08 00:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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