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孕妇可以吃牛排吗
补充说明：孕妇可以吃牛排吗
a******W 2021-09-10 15:54
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃牛排。
牛排富含优质蛋白质、维生素B6以及铁质，能够满足妊娠期间母体与胎儿对营养的需求，并且其脂肪含量较低，不会导致体重过度增长。
需要注意的是，如果孕妇有消化系统疾病或过敏史，则不宜食用未经充分煮熟的牛排，以免引起不适症状或诱发过敏反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化、均衡化的原则，避免高脂、高糖食物摄入过多，定期进行孕期检查，确保母婴健康。
2024-02-09 08:26
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
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