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冰糖梨水的功效与作用
补充说明：冰糖梨水的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冰糖梨水具有补充营养、润肺止咳、润肠通便、生津止渴、改善食欲的功效，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
冰糖梨水主要是由冰糖和雪梨等食材熬制而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持身体营养均衡。
2、润肺止咳
冰糖梨水还具有润肺止咳的功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当饮用冰糖梨水，在一定程度上可以缓解不适症状。
3、润肠通便
冰糖梨水中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘。
4、生津止渴
冰糖梨水中含有大量的水分，可以为身体补充水分，缓解口干、口渴等不适症状。
5、改善食欲
冰糖梨水味道酸甜，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。
但要注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
2021-09-11 00:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
