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肝脏怎么保养
补充说明：肝脏怎么保养
2021-08-10 14:20
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精选回答(1)
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
肝脏一般可以通过调节饮食、适当运动、服用药物等方式来进行保养。
1、调节饮食
肝脏是人体重要的脏器之一，如果患者平时经常吃一些油腻、辛辣刺激的食物，就会对肝脏造成一定的损伤，建议患者平时可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，还可以增强身体的抵抗力，对肝脏有一定的好处。
2、适当运动
患者平时也可以适当地参加一些体育运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体血液循环，达到保肝护肝的作用，还可以改善身体的脂肪含量，对肝脏有一定的好处。
3、服用药物
如果肝脏出现了异常，可能是由于长期喝酒、病毒性肝炎等原因导致，患者可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、护肝片等药物进行治疗，可以起到改善肝功能的作用，从而达到保肝的目的。
除此之外，患者还可以通过戒烟戒酒、避免熬夜等方式进行保养。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-26 17:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
