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产后腰痛如何按摩
补充说明：产后腰痛如何按摩
a******W 2021-09-11 22:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后腰痛可以通过按摩腰部、按摩腹部、按摩腿部、按摩脚底等方式进行改善，但需要在医生的指导下进行。
1、按摩腰部
可以通过按摩腰部的方式来缓解疼痛，按摩的时候可以使用手掌，对腰部进行顺时针按摩，可以促进局部的血液循环，缓解腰部疼痛的症状。
2、按摩腹部
按摩腹部可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解腰痛的症状。
3、按摩腿部
按摩腿部可以促进局部的血液循环，也可以促进局部的新陈代谢，在一定程度上还可以缓解腰痛的症状。
4、按摩脚底
按摩脚底可以促进局部的血液循环，也可以促进局部的新陈代谢，在一定程度上还可以缓解腰痛的症状。
5、其他
如果以上方式没有缓解腰痛的症状，还可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过多卧床休息的方式进行缓解，短时间内避免做比较剧烈的运动。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃补钙的食物，比如排骨、乌鸡等，从而为身体补充所需要的营养。
2021-09-11 22:31
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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