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怎样防止关节畸形呢
补充说明：怎样防止关节畸形呢
a******W 2021-09-11 22:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
防止关节畸形可以采取适当的运动保持关节灵活性、正确的体位训练、物理疗法如热敷或冷敷、营养支持和补充维生素D与钙、定期体检与医疗监测等措施。
1.适当的运动保持关节灵活性
适当的运动可以增强肌肉力量和关节稳定性，有助于预防关节畸形。建议进行低强度、高重复次数的锻炼，如游泳、骑自行车等。
2.正确的体位训练
正确的体位训练能够改善血液循环，减少因长时间静止造成的关节压力，从而降低发生关节畸形的风险。日常生活中应调整坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势不动。
3.物理疗法如热敷或冷敷
物理疗法通过促进局部血液循环来缓解疼痛和肿胀，进而预防关节畸形的发生。可选择使用暖湿毛巾敷于患处或采取冰袋外裹干毛巾直接贴于皮肤上冰敷5-10分钟的方式对局部进行处理。
4.营养支持和补充维生素D与钙
足够的营养支持和适当的维生素D及钙质摄入有助于骨骼健康，减少变形风险。确保均衡饮食，必要时可在医生指导下服用维生素D与钙片。
5.定期体检与医疗监测
定期体检可以帮助早期发现并干预可能导致关节畸形的问题。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有家族史的人群。
如果患者已经出现了关节畸形的症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2024-02-06 01:21
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关节畸形虽然是类风湿性关节炎的“典型产品”，但并非仅类风湿性关节炎“独家经营”。关节畸形可由多种原因、许多种疾病引起，它可能由关节周围组织的疾病引起，也可因关节内病变所造成。
症状起因：关节正常结构和功能的维持有赖于关节面、关节囊、关节周围肌肉和韧带的共同作用。类风湿性关节炎的病理变化主要在关节滑膜、滑膜炎症、增生，释放入关节腔内的炎性物质使关节软骨破坏变薄，同时，增生的炎性组织侵入关节骨质边缘，一方面阻断软骨和关节液的接触，影响其营养，另一方面，产生某些水解酶，造成对关节软骨、软骨下骨、韧带和肌腱中胶原基质的破坏，使关节面受损、关节周围肌肉萎缩，韧带拉长以致断裂。这样，维持关节机构和功能的关节面、关节周围肌肉和韧带的破坏，导致关节畸形、活动受限。到类风湿性关节炎晚期，两关节面之间纤维性增生甚至骨化，使关节强直，功能丧失。
常见检查： 一般摄片检查 单腿站立试验 人体各关节功能活动范围
就诊科室：骨科
