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百香果能治便秘吗
补充说明：百香果能治便秘吗
a******W 2021-09-11 22:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
百香果可以辅助缓解便秘症状。
百香果含有丰富的膳食纤维，这些纤维在不被人体消化吸收的情况下仍可占据一定的空间，增加粪便体积，并刺激肠道蠕动，有助于软化大便并促进其排出。此外，百香果中还含有一些天然植物化合物，如类黄酮、多酚等，具有抗氧化作用，可以帮助减少有害物质对肠道黏膜的损伤，维护肠道健康。
如果患者存在乳糖不耐受或慢性腹泻等问题，则不宜过量食用百香果，以免加重腹泻症状。
日常生活中，建议患者通过合理饮食和适当运动相结合的方式改善便秘症状，如多吃高纤维食物如燕麦片、芹菜等，以及加强体育锻炼如跑步、跳绳等。
2024-02-11 12:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
