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孕妇能吃墨鱼吗
补充说明：孕妇能吃墨鱼吗
a******W 2021-09-11 22:11
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
孕妇可以适量食用墨鱼。
墨鱼是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、铁质及多种维生素，有助于补血益气、增强体质。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹胀或水肿等问题。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用墨鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应均衡且多样化，以满足母体与胎儿的营养需求。同时，应注意保持良好的个人卫生习惯，定期进行产前检查，及时发现和处理可能的问题。
2024-03-20 21:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
