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宝宝多少天吃鱼肝油
补充说明：宝宝多少天吃鱼肝油
2021-07-07 14:24
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王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
宝宝一般出生后两周左右开始吃鱼肝油，在宝宝四个月左右时可以酌情添加。
鱼肝油的主要成分是维生素D以及维生素A，可以起到促进钙吸收、增强免疫力的作用，在宝宝出生后两周左右开始吃鱼肝油，可以帮助宝宝的身体吸收鱼肝油中的维生素D，促进身体骨骼的发育，在四个月左右时可以适当给宝宝添加辅食，可以添加一些含钙量比较高的食物，如米粉、肉蛋黄等，可以为宝宝提供所需的营养，促进身体的发育。
如果宝宝在吃鱼肝油的过程中出现恶心、呕吐、腹泻等症状，建议酌情减少剂量或者停止使用，并及时去医院就诊。建议在医生的指导下服用鱼肝油，不要私自随意用药，以免产生不良反应。
建议在平时多带宝宝晒太阳，可以促进钙的吸收，还要注意饮食均衡，避免过多食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。
2021-07-20 10:32
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
