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脚垫怎么治
补充说明：脚垫怎么治
a******W 2021-09-11 22:13
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
脚垫可以采取足部浸泡、足部按摩、足底筋膜拉伸、矫形鞋垫、抗炎药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足部浸泡
患者可以在温水中加入适量的盐、醋或者具有舒缓作用的草本物质，然后将双脚浸泡其中，每次15-30分钟。此方法有助于缓解足部疲劳，减轻肿胀，进而改善不适症状。
2.足部按摩
患者可自行用双手对脚掌及周边区域进行旋转揉捏，也可请他人帮忙操作，每日一次，时间控制在10分钟左右为宜。通过促进血液循环来帮助减少水肿发生概率，同时还可以放松紧张的肌肉组织，从而达到止痛目的。
3.足底筋膜拉伸
患者每天早晨起床后进行足底筋膜牵伸练习，在床上采用蹬自行车动作，每次持续10秒左右，重复10次以上。此法能够有效预防因睡眠姿势不当引起的足底筋膜劳损，同时也可作为辅助手段用于缓解现有病情。
4.矫形鞋垫
患者需要到正规医院由专业医生测量并定制符合其足部结构的矫形鞋垫，通常需佩戴于日常穿着的鞋子内。此举旨在纠正步态异常现象，减轻因不正确承压所致的压力分布不均而引发的足部不适感。
5.抗炎药物治疗
患者可在医师指导下口服非甾体类消炎镇痛药如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具体用药时间和剂量应遵循医嘱。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到抗炎止痛效果；对于存在局部软组织无菌性炎症者而言，使用此类药物有助于改善相关不适表现。
在治疗期间，建议患者避免长时间站立或行走，以免加重足部负担。适当的康复运动，如平衡板训练，也有助于增强足部肌肉力量和稳定性。
2024-03-17 04:21
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胼胝(callus，callosity)又称为老茧。是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。中医亦称胼胝，俗称膙子，脚垫。如《诸病源候论》手足发胼候记载：“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者，谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅，肌肤失养而成。
多发人群：成年人，长时间运动行走者多发
典型症状： 手掌及足趾皮肤过度角化 皮肤硬化
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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