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怎样提高雌激素
补充说明：怎样提高雌激素
a******W 2021-09-11 22:11
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
提高雌激素水平可以通过饮食调整、营养补充剂、激素替代疗法、运动疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者出现其他不适，应咨询医生以获取适当的治疗建议。
1.饮食调整
通过增加富含植物雌激素的食物如豆制品、亚麻籽、坚果等来提高体内雌激素水平。植物雌激素能够模拟人体内的雌激素作用，促进内分泌平衡，从而间接提升体内雌激素含量。
2.营养补充剂
可考虑遵医嘱服用维生素E、辅酶Q10等保健品以辅助调节内分泌功能。这些营养素具有抗氧化和抗炎作用，在一定程度上有助于维持生殖系统健康状态；但不宜过量使用以免引起副作用。
3.激素替代疗法
在医生指导下进行低剂量雌激素替代治疗，例如口服或外用雌激素类药物。此方法可以直接提高血液中雌激素浓度，有效改善绝经后低雌激素症状；长期应用需监测心血管风险及子宫内膜增生等问题。
4.运动疗法
有氧运动如跑步、游泳每周至少3次，每次持续30分钟以上。科学研究表明，规律且强度适中的运动能促进新陈代谢，进而影响荷尔蒙分泌水平；对于想提高雌激素水平者而言，适量运动是安全有效的选择。
需要注意的是，如果患者存在乳腺癌家族史或其他相关危险因素，则应谨慎使用激素替代疗法。另外，建议定期进行妇科检查以及乳房自检，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-01-09 09:23
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
结合雌激素乳膏
结合雌激素阴道乳膏用于治疗萎缩性阴道炎，外阴干燥，
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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FDA批准治疗对普通疗法具有抗药性的转移性乳腺癌，治疗转移性结直肠癌联合泰素帝治疗晚期乳腺癌。
阿那曲唑片
适用于经他莫昔芬及其它抗雌激素疗法仍不能控制的绝经后妇女的晚期乳腺癌。对雌激素受体阴性的病人，若其对他莫昔芬呈现阳性的临床反应，可考虑使用本品。
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