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血糖高的人能吃小米粥吗
补充说明：血糖高的人能吃小米粥吗
2021-09-10 22:12
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
血糖高者可适量食用小米粥。
小米粥是由小米为主要原料制成的粥品，小米富含膳食纤维和碳水化合物，但其升糖指数相对较低，因此对于血糖高的人来说，适量食用小米粥不会导致血糖大幅波动。但需要注意的是，虽然小米粥的升糖指数较低，但其碳水化合物含量较高，因此在食用时仍需控制摄入量，避免过量导致血糖升高。
2021-12-02 17:10
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