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怎样提高肺活量
补充说明：怎样提高肺活量
2021-09-11 22:14
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精选回答(1)
潘自贤 主治医师 贵阳市第二人民医院 三甲
擅长：肺炎，慢支炎，哮喘，慢阻肺，肺心病，肺栓塞，睡眠呼吸暂停，急性上呼吸道感染，支气管炎，肺癌等
提问
怎样提高肺活量可通过锻炼、补充营养等。患者营养到位，肺可以发育良好，从而提高肺活量。肺活量是人们安静呼吸时存在于肺部的气体，气体包括潮气量、补呼气和补吸气。充足的肺活量可以促进体内的新陈代谢，增强耐力。患者也可以通过攀爬和慢跑来提高肺活量，肺活量也与呼吸肌有关，可以通过锻炼呼吸肌来提高肺活量。
2022-05-05 17:42
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
