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如何缓解宝宝便秘
补充说明：如何缓解宝宝便秘
a******W 2021-09-11 22:14
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
通常情况下，缓解宝宝便秘的方法主要包括饮食调理、物理治疗、运动调理、药物治疗、养成定时排便习惯等。
1、饮食调理
宝宝出现便秘的情况，可能与饮食不当有关，建议家长给宝宝适当进食富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，从而促进大便排出。同时，家长还可以给宝宝适当喝温水，也有助于促进大便排出。
2、物理治疗
家长也可以给宝宝进行腹部按摩，以肚脐为中心，按照顺时针的方向按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、运动调理
如果宝宝平时运动量比较少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易出现便秘的情况。建议家长带宝宝适当进行运动，如跑步、爬山等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
4、药物治疗
如果宝宝便秘的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，有利于促进大便排出。
5、养成定时排便习惯
家长可以让宝宝养成定时排便的习惯，同时还可以在医生的指导下教宝宝进行排便，以免出现便秘的情况。
如果宝宝出现便秘的情况，建议家长及时带宝宝就医，以免延误病情。
2021-09-12 06:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
