首页> 外科> 骨科> 肌腱损伤> 肌腱损伤> 髌骨肌腱损伤怎么办

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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲

擅长:擅长运用传统针灸,中医正骨与现代中医治疗技术相结合,优化治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,膝关节骨性关节炎等软伤病。

提问

髌骨肌腱损伤一般可以通过以下方法进行恢复治疗:1、在损伤的治疗过程中,要尽早开始功能锻炼,早期可用支具或石膏固定膝关节。这时股四头肌等长收缩运动,即练习髌骨的抽动,通过股四头肌的紧张和放松,并反复不停地活动,可以促进受伤部位的血液循环,从而减轻炎症和肿胀。2、拆除相关外固定物后,患者应增加主动锻炼的强度,这时建议先在床上练习直腿抬高,再练习被动练习增加幅度。

2021-08-16 13:27

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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