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大米薏米粥的功效
补充说明：大米薏米粥的功效
a******W 2021-09-11 22:14
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大米薏米粥具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、促进消化等功效作用。由于个体差异，若要长期食用以达到某种特定效果，建议咨询医生或营养师的指导。
1.利水消肿
利水消肿是因为大米和薏米都具有渗湿利水的作用，通过增加尿液排出量来减少体内水分积聚。该功效可用于治疗水肿、腹胀等症状。可通过适量食用大米薏米粥进行调理。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于大米和薏米均能补中益气、健脾胃，有助于改善食欲不振、腹泻等不适症状。对于脾胃虚弱引起的食欲减退、乏力倦怠等症状有一定的缓解作用。可适当进食上述食物以增强体质。
3.美容养颜
美容养颜得益于薏米中的薏苡仁酯以及大米中的维生素E，这些成分能够抑制黑色素形成，从而起到美白肌肤的效果。经常食用大米薏米粥可以改善肤色不均等问题。建议每周至少食用两次。
4.缓解疲劳
缓解疲劳主要是因为薏米中含有丰富的B族维生素，而B族维生素对神经系统有镇静作用，有助于提高身体抗疲劳能力。对于长期处于高压状态或经常感到疲乏的人群有益处。可以通过适当摄入此类食品来减轻压力感。
5.促进消化
促进消化源于大米和薏米都含有一定量的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动，加快食物残渣的排出速度。适宜于消化不良及便秘患者食用。日常饮食中应保持均衡，避免过量食用。
需要注意的是，虽然大米薏米粥具有多种功效，但其属于食物范畴，并不具备药物的治疗效果。若存在相关疾病，需及时就医并接受专业治疗。
2024-01-24 23:05
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
