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核桃油几个月宝宝可以吃
补充说明：核桃油几个月宝宝可以吃
a******W 2021-09-11 22:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，6个月以上的宝宝可以吃核桃油。
核桃油是由核桃为主要原料，压榨而成的一种植物油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸、维生素E、维生素B6等营养成分，可以补充宝宝所需要的营养物质，有助于促进宝宝的生长发育。但需要注意的是，6个月以下的宝宝胃肠道功能发育不完善，如果过早吃核桃油，可能会导致宝宝出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。因此，建议家长在宝宝6个月以后再给宝宝吃核桃油。另外，家长在给宝宝吃核桃油时，要注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
如果宝宝吃核桃油后出现不适症状，建议家长及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，建议家长注意宝宝的饮食健康，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
2021-09-12 06:29
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
