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吃木耳能降血压吗
补充说明：吃木耳能降血压吗
a******W 2021-09-11 22:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃木耳不能直接降血压，但可作为饮食疗法的一部分帮助控制血压。
木耳中含有的膳食纤维和钾元素有助于改善血液循环和维持电解质平衡，进而可能对血压产生轻微影响。然而，血压受多种因素影响，仅依靠食物调节可能并不足够，特别是对于患有高血压的人群，仍需遵循医嘱采取规范的治疗方法。
虽然大部分食用菌类都含有一定量的嘌呤，但木耳属于低嘌呤食物，每100克约25毫克嘌呤。
在日常生活中，建议适量摄入木耳等食物以满足机体所需营养物质，并且有利于身体健康。若存在血压异常的情况，则需要及时就医，在医生指导下使用药物治疗，以免延误病情。
2024-01-26 02:38
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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