发病时间：不清楚
b6维生素的作用及功能
补充说明：b6维生素的作用及功能
a******W 2021-09-11 22:14
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
B6维生素具有营养皮肤、促进头发生长、改善睡眠质量、缓解妊娠呕吐、治疗脂溢性皮炎等功效。由于B6维生素在体内的代谢时间较长，因此停用后效果可能持续数周至数月。建议在使用期间监测任何副作用，并在需要时咨询医生。
1.营养皮肤
维生素B6是人体必需的一种水溶性维生素，能够参与机体新陈代谢的过程，在一定程度上可以起到滋养皮肤的功效。适当补充维生素B6有利于角质层细胞的新陈代谢，从而达到辅助改善肤质的目的。此外还可以增强肌肤的抗病能力，进而降低患病的概率。
2.促进头发生长
维生素B6具有促进蛋白质合成的作用，而头发的主要成分就是角蛋白，所以能起到一定的生发效果。对于存在脱发问题的人群，可以通过口服维生素B6片的方式进行调理，但需严格遵循医嘱。
3.改善睡眠质量
维生素B6可调节神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素的浓度，这两者对睡眠有重要影响，因此有助于提高睡眠质量。对于存在失眠困扰的人群，可通过适量摄入富含维生素B6的食物来改善症状，如香蕉、燕麦等。
4.缓解妊娠呕吐
妊娠期孕妇体内激素水平变化较大，容易引起恶心呕吐的症状，此时适当补充维生素B6能够起到止吐的效果。若上述症状较为严重，则可在医生指导下服用复方维生素B6片、维生素B6片等药物进行治疗。
5.治疗脂溢性皮炎
维生素B6具有抑制皮脂分泌的作用，而脂溢性皮炎的发生与皮脂大量分泌有关，因此有助于减轻炎症反应。患者可遵照医生处方选择合适的剂量和疗程进行治疗，例如外用维生素B6软膏或口服维生素B6片。
需要注意的是，长期过量摄入维生素B6可能会导致神经系统损伤，因此建议在专业人士的指导下合理使用。同时还要注意观察自身的变化情况，如果出现异常现象应及时就医处理。
2024-01-30 07:17
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
