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缓解肩部疼痛的方法
补充说明：缓解肩部疼痛的方法
a******W 2021-09-12 22:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
缓解肩部疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉放松剂、针灸、热敷、冷敷等方法治疗。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要其他治疗方式。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够减轻肩部因类风湿性关节炎、腱鞘炎等引起的肿胀和疼痛。但长期使用需注意胃黏膜保护及可能出现的心血管风险。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力，从而缓解紧张和痉挛状态下的肩部不适。此品适用于因长时间伏案工作导致颈背部及肩部软组织劳损所致之肩背痛。使用时应注意不宜驾驶机动车辆及操作机器。
3.针灸
针灸是将特制的针刺入人体特定穴位，通过刺激这些穴位来调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。针灸对于因寒湿侵袭、气滞血瘀等原因引起的肩周炎具有一定的疗效。在接受针灸治疗前应告知医生是否有出血倾向或对金属过敏史。
4.热敷
热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬感；一般采用温毛巾或暖袋覆盖患处5-10分钟。该方法有助于改善因外伤后遗症造成的慢性肩部不适。施行过程中要控制好温度以免灼伤皮肤。
5.冷敷
冷敷能使毛细血管收缩，减缓血液流动速度，从而起到止血、镇痛的作用；可用冰块或专用冷敷包置于患处10-15分钟。适合急性期出现红肿、充血、发热等症状时使用。使用时要注意不要直接接触皮肤以防冻伤。
除上述措施外，患者还可适当进行肩关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙运动等，以增强肩关节稳定性，也有助于缓解肩部疼痛。
2024-03-01 07:29
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
颈舒颗粒
活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方七叶皂苷钠凝胶
炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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