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做月子可以吃芥菜吗

发病时间:不清楚

做月子可以吃芥菜吗

补充说明:做月子可以吃芥菜吗

2021-09-11 22:41

芥菜 坐月子 月子 维生素 微量元素 维生素A 维生素B 维生素E

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

女性坐月子可以吃芥菜。女性在月子期间对营养物质的需求有了一定的上升,比如糖、脂肪、蛋白质、维生素、氨基酸,还有一些微量元素钙、铁、锌、硒等等,需求都比较高。芥菜是一种植物,所以富含多种植物蛋白以及植物氨基酸,和维生素A、维生素B、维生素E,以及矿物质钙、铁、锌、硒等,所以女性在坐月子期间可以适当地吃一些芥菜,起到补充营养物质的功效。

2021-12-11 16:36

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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