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跟腱炎怎么治
补充说明：跟腱炎怎么治
a******W 2021-09-12 22:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱炎可以采取抗阻训练、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.抗阻训练
通过渐进增加肌肉强度来对抗阻力，如使用弹力带或自由重量练习。增强肌群有助于分担跟腱压力，减少炎症，但须注意不要过度训练以免加重损伤。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及功能锻炼，在专业人员指导下进行。这些方法可缓解肿胀、促进血液循环并提高关节活动范围；对于轻度至中度跟腱炎有效。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非处方药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能减轻跟腱处的红、肿、热、痛等症状；短期服用安全性较高。
4.糖皮质激素局部注射
由医生在无菌条件下将类固醇药物直接注入受影响区域，通常每3-4周一次。此法快速有效地控制局部发炎反应，适合重度跟腱炎伴有剧烈疼痛者。
5.关节保护术
此类手术旨在修复受损组织或移除异常结构以减轻压力，需在麻醉下完成。针对顽固性跟腱炎或其他保守措施无效时考虑；术后应严格遵循医嘱进行康复训练。
患者平时要避免跟腱部位过度负重，还要做好保暖工作，以免寒冷刺激导致病情加重。
2024-01-24 01:33
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
