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咖啡因的功效
补充说明：咖啡因的功效
a******W 2021-09-12 22:41
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
咖啡因具有中枢神经系统兴奋、提高认知能力、改善疲劳、增强运动表现、缓解肌肉酸痛等功效和作用。
1.中枢神经系统兴奋
咖啡因通过阻断腺苷受体，抑制神经递质腺苷的活性，提高多巴胺等神经递质的释放，从而引起中枢神经系统的兴奋。
2.提高认知能力
适量摄入咖啡因可以促进大脑中肾上腺素和多巴胺的释放，这些神经递质能够增强注意力和认知功能。
3.改善疲劳
咖啡因能增加去甲肾上腺素的分泌，提高神经细胞的兴奋性，有助于对抗疲劳感。
4.增强运动表现
咖啡因具有中枢神经兴奋作用，可提高肌肉力量和耐力，并减少疲劳的发生；此外，它还可能通过抑制5-羟色胺再摄取来增强运动表现。
5.缓解肌肉酸痛
咖啡因具有抗炎作用，能减少炎症因子的产生，进而减轻肌肉酸痛。
虽然适量摄入咖啡因对身体有益，但长期过量摄入可能导致依赖性和其他健康问题。建议个体在医生或专业人士指导下确定合适的摄入量。
2024-01-26 09:06
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
