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踝关节扭伤推拿方法
补充说明：踝关节扭伤推拿方法
a******W 2021-09-12 22:38
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节扭伤推拿方法，主要包括穴位点按、滚法、按揉法、拿法、点按法等。
1、穴位点按
踝关节扭伤后，可以通过穴位点按的方式进行改善，可以使局部的血液循环流畅，也可以达到疏通经络的效果，在一定程度上还可以用于改善踝关节扭伤引起的疼痛症状。
2、滚法
踝关节扭伤也可以通过滚法的方式进行改善，可以用手掌大鱼际贴着同侧的踝关节，从上向下反复滚动，可以用于改善踝关节扭伤引起的肿胀、疼痛等症状。
3、按揉法
踝关节扭伤也可以通过按揉法的方式进行改善，可以用手掌大鱼际贴着同侧的踝关节，从上向下反复按揉，可以用于改善踝关节扭伤引起的疼痛、活动受限等症状。
4、拿法
拿法是指用拇指与食指拿捏住踝关节部位，然后再用拇指指腹对局部进行轻柔的按摩，可以用于改善踝关节扭伤引起的肿胀、疼痛等症状。
5、点按法
点按法是指用拇指与食指按压住踝关节部位，然后再用拇指指腹对局部进行轻柔的按摩，可以用于改善踝关节扭伤引起的疼痛、活动受限等症状。
如果踝关节扭伤的情况相对比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科，积极配合医生进行针对性治疗。在日常生活中，还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免穿不合脚的鞋子。
2021-09-13 01:14
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
