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怎样防治2型糖尿病
补充说明：怎样防治2型糖尿病
a******W 2021-09-12 22:40
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
防治2型糖尿病可通过饮食控制与结构优化、规律运动促进胰岛素敏感性、定期血糖监测、药物治疗干预以及避免或减少应激性生活事件来实现。
1.饮食控制与结构优化
通过调整食物种类和摄入量来优化营养均衡，降低热量负荷，减轻胰岛β细胞工作压力。合理安排每日三餐及零食时间，确保每顿饭都有一定比例的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并且不过度饱食。
2.规律运动促进胰岛素敏感性
规律的身体活动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，改善糖代谢状态。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练以增强肌肉功能。
3.定期血糖监测
实时了解自身血糖水平变化情况，便于及时发现高血糖并采取措施。可选择指尖采血方式，在空腹、餐前半小时以及餐后两小时分别测试一次，并记录结果以便分析。
4.药物治疗干预
针对2型糖尿病患者常用的口服降糖药包括二甲双胍、磺脲类等，这些药物能够帮助降低血糖浓度。通常起始剂量较低，逐渐增加至有效剂量。需注意观察可能出现的副作用，并按医嘱调整用药方案。
5.避免或减少应激性生活事件
心理应激状态下体内皮质醇激素升高，导致血糖波动，长期如此可能诱发或加重2型糖尿病。日常生活中尽量保持心情愉悦，遇到困难时多与家人朋友沟通交流，也可适当转移注意力。
对于存在家族史或其他风险因素的人群，建议定期进行健康体检，早期发现、早期干预是管理2型糖尿病的关键所在。
2024-01-06 18:10
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II型糖尿病也叫成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏。可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那样进行胰岛素治疗。
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益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
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用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
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阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
