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足舟骨骨折如何恢复锻炼
补充说明：足舟骨骨折如何恢复锻炼
a******W 2021-09-12 22:40
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
足舟骨骨折可通过固定支具使用、物理疗法、功能性锻炼等方法促进恢复。
1.固定支具使用
患者可在医生指导下佩戴定制的足部支具，如石膏、弹力绷带或脚踝支架，以稳定患处并促进愈合。固定支具有助于限制受伤区域活动，减少疼痛，防止二次损伤，为骨折愈合提供良好的环境。
2.物理疗法
患者可接受被动关节运动训练、肌肉强化练习等非负重康复训练，在专业人员监督下开展。物理疗法旨在提高血液循环、缓解肿胀，预防深静脉血栓形成，并逐步恢复受损的功能。针对足舟骨骨折，这些措施有助于改善功能预后。
3.功能性锻炼
患者应在医师指导下进行渐进性抗阻训练，包括平衡练习、柔韧性拉伸及肌群力量提升动作。功能性锻炼能够增强周围软组织支持结构，改善循环状态，并促进神经-肌肉协调性恢复至正常水平。
在康复过程中，应定期复查以评估骨折愈合状况，如有不适或异常应及时告知医生。此外，还应注意营养均衡，适量补充富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有利于骨骼健康。
2024-02-23 08:39
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由足舟骨、楔骨和骰骨所参与构成的中跗关节，又称之跗横关节，易因外伤而引起脱位。上述骨骼单纯骨折者虽非多发，但亦非罕见。在全身骨折中约占0.3%，仍应引起注意。
