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薏米红豆粥的功效
补充说明：薏米红豆粥的功效
a******W 2021-09-12 22:40
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
薏米红豆粥具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化吸收等功效作用。由于薏米红豆粥的食材属性较为平和，通常情况下，适量食用不会引起不良反应。
1.利水消肿
利水消肿是因为薏米和红豆都有利尿的作用，能够促进体内水分代谢。通过增加排尿量来减轻水肿症状。对于肾炎、肝硬化等引起的浮肿有辅助治疗效果。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于薏米和红豆具有调节脾胃功能的作用，能增强机体运化水液的能力。适用于治疗因脾虚湿盛所致的食欲不振、腹胀腹泻等症状。可将薏米红豆煮成粥或加入其他食材食用。
3.美容养颜
美容养颜主要是因为薏米中的薏苡仁酯以及红豆中的皂角苷都具有抗氧化作用。上述物质可以抑制黑色素的形成，从而达到美白肌肤的效果。平时适当进食薏米红豆粥对皮肤有一定的好处。
4.缓解疲劳
缓解疲劳是因为薏米红豆粥中富含碳水化合物，能够为身体提供能量，有助于恢复体力。适宜于经常感到疲乏无力的人群食用。可根据个人口味调整薏米红豆粥的浓稠度。
5.改善消化吸收
改善消化吸收是因为薏米红豆粥中含有一定量的膳食纤维，这种物质可以促进胃肠道蠕动，加快食物消化速度。适量食用薏米红豆粥可帮助减轻肠胃负担，有利于营养物质的吸收利用。但不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
需要注意的是，虽然薏米红豆粥具有一定的保健功效，但对于存在肾脏疾病者而言，长期大量摄入可能会加重病情，因此应谨慎食用。此外，服用时需注意个体差异，如有药物相互作用或其他健康状况，请咨询医生或药师的意见。
2024-02-01 04:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
